9月19日（水）晴れ 小太郎リポート!!
こんな暑い日にもめげず、外で営業回りをされている全国のサラリーマンの
お父さん方お疲れ様です!!（小太郎も今日は外で仕事をしてきたので、汗水
垂らして頑張っている営業マンを多く見かけたのだ!!……小太郎もその一人
なんだけども…）
福医リハ（福岡医療リハビリテーション専門学校）公式認定リポーター・福医
小太郎です。今日は小太郎が福医リハで行った、授業についてリポートして
みるのだ!!
今日小太郎が行った授業は、1年生の皆に行う授業としては少し時期が早い
のかもしれないけれども、実技だし興味を持って授業が受けやすいと思い
「ストレッチポールによるコアコンディショニング」という授業を行いました。
（残念ながら小太郎自身が授業を行っていたので、写真はありません(・_;)）
その内容を簡単に説明すると、まず長さ約1m、幅約１５cmの発泡スチロー
ル様でできた、円錐状のストレッチポールという道具を使い、脊柱、体幹部を
ストレッチし、本来その人が持っていた理想的な良姿勢にリコンディショニング
するという運動療法です。特にスポーツ選手なんかはスポーツ動作中や、トレ
ーニング中に大きな筋肉（多関節筋などと言います）を使いすぎる傾向があるよう
なので、関節などの安定性に関与している深層の小さい筋肉（単関節筋などと
言います）を、ストレッチポールを使い運動させます。そうすることによって、関節を
元来の正常な状態に戻し、ストレッチ効果もでて、姿勢も良くなるということなのだ
(`Д´)ﾉ!! その結果スポーツパフォーマンスの向上や色んな箇所の疼痛緩和にも
つながっていくという( ..)φメモメモ
福医リハではこういう授業も受けれるのだ!!（あくまでも基礎的知識がある上で
のことだから、まずは福医リハの皆は基礎科目の解剖、生理、運動学などをしっかり
身につけよう(`Д´)ﾉ!! ）
詳しい内容はここだけでは伝えきれないので、興味ある人は小太郎を訪ねてくる
のだ!!（福医リハの皆には小太郎の正体が100％ばれてる!!）
ちょっと今日は長ったらしいブログだが……
今日はこの辺で………オオオ〜〜〜〜〜(`Д´)ﾉ!!
